Home » Разное » купить игра в жизнь настольная игра

купить игра в жизнь настольная игра

Датский секрет хюгге: как стать счастливым просто и быстро.

По статистике датчане одна из самых счастливых наций в мире. О том, какая философия помогает им создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, рассказывает в своей книге Майк Викинг основатель и руководитель Института исследования счастья.

Оказывается, главный секрет счастья датчан в умении создавать хюгге (дат. hygge) ощущение уюта. Хотя этот перевод не вполне точен. По мнению автора книги Hygge. Секрет датского счастья, это целая философия, в основе которой лежат три понятия: любовь, тепло и безмятежность.
Но и они полностью не способны охарактеризовать хюгге. Потому что счастье это не про слова, а про ощущение. Хюгге похоже на теплое объятие, только без физического контакта. Это ситуация, в которой можно полностью расслабиться и быть собой.
К счастью, хюгге можно привнести в свою жизнь, это совсем не сложно. Рассказываем, как это сделать.

1. Сделайте дом уютным.
Для этого не нужно покупать шикарной мебели и дорогих ковров. Для хюгге важно не то, как выглядят вещи, а каковы они на ощупь. Тактильность вот что создает уют.
Гладкая поверхность деревянного бюро, тихий скрип половиц, когда вы идете через комнату, чтобы сесть на деревянный стул у окна…Дерево заставляет нас чувствовать себя ближе к природе, это простой и естественный материал, полностью совпадающий с концепцией хюгге.

Дерево теплое, гладкое. Попробуйте прикоснуться к стали, стеклу или пластику и поймете, что это совсем другое.
Что еще? Полки с книгами: не только для красоты. Ведь неторопливое чтение одно из занятий, на которых держится философия хюгге. Возьмите в руки керамическую чашку с чаем, устройтесь в любимом кресле или на широком подоконнике, обложитесь мягкими подушками и вот, чувствуете, как суета уступает место ощущению умиротворенности?
По мнению датчан, особо ценны для создания хюгге не новые вещи, а те, что c историей, они имеют особую эмоциональную ценность. Майк Викинг рассказывает о любимых скамейках для ног, которые он смастерил со своим дядей. Я уверен, что мог бы найти похожие скамейки в магазине, но тогда они вряд ли так много значили бы для меня, пишет он.
Наконец, самый простой способ создания хюгге забыть о лампах накаливания, использовать светильники и, конечно, свечи. Они создают уютное, теплое освещение, похожее на лучи закатного солнца. Датчане, как и мы, с ноября по март живут с дефицитом дневного света, но обычные лампы слишком яркие. Считается, что важнее даже не интерьер, а хорошо продуманное освещение.

2. Приготовьте вкусную еду
Одно из обязательных условий хюгге быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости хюгге. Выпечка хюгге. Кофе и горячий шоколад тоже хюгге. А вот морковные палочки уже не очень.
Сладость запретного плода неотъемлемая часть ритуала хюгге. Однако блюдо не должно быть вычурным и экстравагантным. Фуа-гра это не хюгге, пишет Викинг.
Но десерты так радуют не только потому, что они вредны. Первая еда в жизни любого человека грудное молоко, а оно же сладкое. Сладость воспринимается нами как безопасная, полезная пища, необходимая для выживания. Главное, помнить о мере. Объесться до боли в животе тоже не хюгге.

Поэтому иногда можно сварить ароматный кофе и запить им ароматную булочку, купленную в соседней кондитерской. Но еще лучше испечь ее. Помните из предыдущей главы, как важна тактильность? Пачкать руки в муке, тесте и креме не менее замечательное занятие, особенно если печь вместе с детьми.

3. Окружите себя любимыми людьми
По данным Института исследования счастья в Копенгагене, социальные отношения самый надежный показатель того, насколько человек счастлив.
Секрет прост: Кто-то кладет руку вам на плечо, целует вас или гладит по щеке, и вас немедленно наполняет спокойная радость. Прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство счастья и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги. Поэтому хюгге будет неполным, пока вы не окажетесь в кругу близких людей.
Стоит проследить, чтобы никто не разглагольствовал подолгу, не давая вставить другим и слова. Равноправие важный элемент хюгге, именно благодаря ему и удается создать отношения, полные взаимной заботы.
В нашей стране принято, что о гостях заботится хозяин дома. В конце вечера сытые и довольные гости обычно не обращают внимания на лежащего в полуобмороке от усталости человека. Так вот, хюгге это когда при подготовке вечера обязанности распределены поровну, все помогают на кухне: вместе готовят и едят.

4. Выбирайте комфортную одежду
Наверняка у каждого из вас есть шерстяные носки, связанные любимой мамой или бабушкой. Отлично, еще один элемент для создания хюгге под рукой.
Одежда должна быть непринужденной и удобной. И эти характеристики отлично подходят для домашнего образа. Вообще, считается, что хюгге больше связано с домом. Но непринужденность и комфорт распространяются на весь гардероб датчан.
Датская мода лаконична и элегантна и не требует больших усилий. Она соединяет в себе лучшие качества хюгге и минималистского функционального дизайна, старается объяснить суть Викинг.
Непременные атрибуты комфортного и модного образа шарф, многослойность, объемный верх (свитеры, кадиганы, джемперы) и черный цвет. Автор книги даже шутит, что на выходе из аэропорта Копенгагена может показаться, будто вы попали на съемочную площадку фильма о ниндзя.

Летом палитра цветов расширяется, и можно позволить себе надеть что-нибудь экстравагантное и почти безумное например, серое.
Однако непринужденность не значит неряшливость. Хотя гардероб среднестатистической датчанки многим может показаться именно таким.

5. Наслаждайтесь моментом
Сложно поспорить с автором книги о том, что лучшие вещи в жизни достаются даром.
Простота и скромность главные составляющие хюгге. Разглагольствовать о своих достижениях и сверкать Ролексом значит не только демонстрировать дурной вкус, но и портить хюгге, объясняет Майк Викинг.
Быть счастливым значит уметь ценить простые удовольствия, уметь наслаждаться моментом. Смотри, скоро станет светло. Солнце краснеет, бледнеет луна. Она принимает душ. Я счастливчик. Жизнь идет своим чередом. Кофе почти готов, это строчки из популярной датской песни служат отличным примером.
Счастье, друзей, чувство близости и хорошее настроение нельзя купить. Играйте в настольные игры с друзьями, пейте чай с домашним вареньем, вспоминая, как собирали ягоды летом всей семьей. Проведите вечер перед телевизором заведите традицию смотреть по паре серий нового сериала пару раз в месяц вместе с друзьями. Устройте вечеринку с обменом старыми вещами.
Уют дома, тепло близких людей и тихое счастье ощутится особенно интенсивно, пока за окном темнота и снег, переходящий в дождь. Ведь погодные и другие неприятности делают хюгге еще лучше и приятнее.

One thought on “купить игра в жизнь настольная игра

  1. Аноним says:

    Комментарии удалила.
    Будете ещё разводить срач: комментарии удалю, а умников в бан ((

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website